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怀孕期间,孕妈们忌食用这5种蔬菜!

2018-08-23 20:51 | 来源于:致美产后修复 | 作者:致美产后恢复中心主编

怀孕期间,是一个曼妙的过程,同时也是一个局限的过程,各种不能做的事情,各种不能吃的蔬菜,水果还是很多,十月怀胎只有经历过的女性才知道其中的幸福和拘束。即便如此,准妈妈们还是不能放纵,这5种蔬菜,在怀孕期间是禁止使用的,否则真的会给孕妈身体带来危害。

怀孕期间,孕妈们忌食用这5种蔬菜!

 

第一:青番茄

孕期的准妈妈们本身脾胃吸收会比较弱,肠胃蠕动也会比较慢,而青番茄中含有龙葵硷,对人体的神经有一定的刺激,会让孕妈产生一定的头晕,呕吐的不舒适的情况,所以孕期禁食用青番茄,就算正常情况,也不建议食用。

怀孕期间,孕妈们忌食用这5种蔬菜!

 

第二:无根豆芽

无根豆芽就是未怀孕的人也不建议吃的,但是现在市面上还是有售卖的。无根豆芽都是用激素催成的,这个会影响整个孕妈的身体的激素的情况,所以如果准妈妈们不知道豆芽是否是无根豆芽,尽量不吃。

怀孕期间,孕妈们忌食用这5种蔬菜!

 

第三:变青的土豆

变青的土豆就是蔬菜已经坏了,里面也含有龙葵硷,会对孕妈产生有头晕,呕吐等症状,就算是未怀孕的人,也是不能食用的。特别是家里的老人在做菜的时候可能不太注意,准妈妈自己对蔬菜要有一定的了解,可以和家人一起做菜,可以锻炼身体,如果老人不懂,还可以告知老人。

怀孕期间,孕妈们忌食用这5种蔬菜!

 

第四:新鲜黄花菜

黄花菜的营养成分还是比较高的,但是新鲜的黄花菜,切记不要立即食用,因为新鲜的黄花菜中的水仙硷含量很高,进入孕妈身体后会引起腹泻,腹痛等症状,一般建议不要立马食用,可以浸泡一段时间后再食用。

怀孕期间,孕妈们忌食用这5种蔬菜!

 

第五:时间久的紫菜

紫菜属于干货类的食物,放的时间长了,有的紫菜可能会变色,有的没有什么变化,不管是不是有变化,是不建议孕妇食用的。而且现在市面上的紫菜是被毒物所污染,同时有相关的视频看到紫菜又被特殊处理,所以孕妈可以食用海带等代替紫菜的营养。

怀孕期间,孕妈们忌食用这5种蔬菜!

 

怀孕期间,如果准妈妈们不知道这些菜的先后烹饪情况,建议少食用或者是不食用的好,可以用其他的蔬菜代替这类蔬菜的营养价值。

(编辑:致美产后修复

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