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坐月子,这2种水果不要吃,对新生儿和产妇都不好!

2018-06-30 17:08 | 来源于:致美产后修复 | 作者:致美产后恢复中心主编

产妇在坐月子期间其实是需要注意很多的,首先就是水果和蔬菜这2个常吃的,有的蔬菜和水果虽然不适合产妇吃,但是食用少量反倒是可以帮助补充营养的,控制食用的量即可,但是这2种水果,建议产妇在月子期间一点都不要吃,吃了不仅对身体恢复有影响,同时还会影响新生儿的奶水,以及新生儿的健康。

坐月子,这2种水果不要吃,对新生儿和产妇都不好!

 

第一:杏子

杏子一般是不建议产妇食用的,不仅仅是因为杏子是属于温热性的蔬果,如果体质虚弱,实热体质的人来说,吃了反倒容易便秘。同时杏子不易与优质蛋白类的食物一起食用,那么坐月子期间产妇本身就要多加的补充优质蛋白,而且多是属于少食多餐的形式,所以还是不要吃杏子的为好。而且苦杏微有小毒,所以建议产妇还是不要食用的好。

坐月子,这2种水果不要吃,对新生儿和产妇都不好!

 

第二:柿子

柿子是属于寒凉的水果一般就是不适合体质虚弱,产妇食用的,而且柿子中含有的鞣酸会影响人体对钙,镁,钠等微量元素的吸收,所以会容易导致身体的营养不良的情况。而月子期间的产妇本身就是需要补充大量的微量元素来对身体进行恢复。同时如果微量元素不足的话也会影响新生儿奶水的营养,影响新生儿的发育的。

坐月子,这2种水果不要吃,对新生儿和产妇都不好!

 

上述2种水果也不能说绝对不能食用,吃一到二口可能不会用什么影响的,但是为了确保安全起见,最好是不要食用的,以免给身体恢复造成一定的影响,影响奶水的质量。

(编辑:致美产后修复

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